Hướng dẫn ngâm chân bằng nước gừng

Duy trì thói quen ngâm chân bằng nước gừng nóng sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe vô cùng hiệu quả trong mùa đông lạnh giá. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cụ thể và chi tiết những lợi ích và cách thức ngâm chân bằng nước gừng đạt được hiệu quả tốt nhất. Cùng tìm hiểu và lưu lại bí quyết tuyệt vời này cho mình và người thân bạn nhé!

Gừng không chỉ là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người được bổ sung hàng ngày trong các bữa ăn. Đặc biệt, theo đông y ngâm chân bằng nước gừng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người bệnh, đặc biệt là trong mùa đông đấy nhé! Một số tác dụng không thể không kể tên như:

– Trị phong thấp

Gừng có đặc tính khử hàn, khử phong rất tốt. Người bị phong thấp nên duy trì thói quen mỗi tối ngâm chân bằng nước gừng khoảng 30 phút, bệnh tình có thể nhanh chóng thuyên giảm.

– Giảm tình trạng lạnh tay chân

Nhờ có công dụng khử hàn, tiêu trừ hàn khí, gừng được biết tới như một vị thuốc hữu hiệu trong việc giữ ấm và tăng tuần hoàn máu.

Chứng lạnh tay chân có nguyên nhân chủ yếu là bởi cơ thể không cung cấp đủ máu tới các cơ quan này. Ngâm chân bằng nước gừng có thể cải thiện tuần hoàn máu và giảm bớt tình trạng lạnh tay chân.

– Cải thiện giấc ngủ

Cho thêm một lượng vừa phải giấm đen vào nước gừng trong khi ngâm chân có tác dụng rất tốt trong việc kích thích huyệt vị, tăng cường trao đổi chất cho cơ thể, khiến thân thể thả lỏng, giảm bớt mệt nhọc, từ đó đạt được hiệu quả cải thiện giấc ngủ.

– Dưỡng thận

Ngâm chân với nước gừng cải thiện tình trạng lưu thông máu, phối hợp với các món ăn bổ thận sẽ đạt được hiệu quả dưỡng thận rất tốt.

– Làm chậm quá trình lão hóa

Quá trình lão hóa của con người diễn ra nhanh chủ yếu là do thận suy yếu công năng. Trong khi đó, ngâm chân bằng nước gừng giúp cải thiện khí huyết, dưỡng thận, từ đó có thể làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

– Xóa tan mỏi mệt

Người thường xuyên mệt mỏi, ể oải cũng có thể dùng liệu pháp này để thư giãn. Ngâm chân trong nước muối giúp cơ thể ấm lên từ bên trong, tuần hoàn máu và sự trao đổi chất cũng trở nên thông suốt đến tất cả các bộ phận trong cơ thể giúp tinh thần thoải mái.

Tất nhiên, cần kết hợp điều chỉnh ăn uống, tập luyện, thư giãn để có kết quả trị bệnh tốt nhất.

2. Ngâm chân bằng nước gừng kết hợp dùng chậu gỗ ngâm chân

Việc ngâm chân với gừng nóng sẽ có tác dụng GẤP 10 LẦN nếu bạn sử dụng kết hợp với chậu gỗ ngâm chân massage

Chậu gỗ có khả năng giữ nhiệt rất tốt. Giúp cho việc ngâm chân có hiệu quả cao hơn, không nhanh bị nguội.
Ngâm chân bằng chậu gỗ khi kết hợp với nước nóng cùng tinh dầu của gỗ. Sẽ giúp tỏa ra một mùi hương dịu nhẹ. Tạo cảm giác thư thái cho người sử dụng.
Chậu gỗ có độ bền cao và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.
Chậu được thiết kế thêm các hạt Massage giúp người dùng vừa ngâm vừa ấn được các huyệt đạo dưới lòng bàn chân.

Đặc biệt nếu sử dụng chậu ngâm chân gỗ Pơmu thì có mùi hương nồng ấm dễ chịu, rất tốt cho sức khoẻ, giúp thư giãn giảm căng thẳng stress. Hương thơm của gỗ còn giúp thông mũi, cải thiện giấc ngủ… Hương thơm của gỗ còn có tác dụng thanh lọc không khí, đuổi muỗi và côn trùng.

Muối Thảo Mộc Ngâm Chân Thảo Linh

Việc ngâm chân với nước gừng tuy đơn giản nhưng cần tốn thời gian & sự kiên trì để đạt được hiệu quả. Nếu bạn không có quá nhiều thời gian & công sức chuẩn bị nguyên liệu & muốn đạt được hiệu quả trông thấy, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn Muối thảo mộc ngâm chân Thảo Linh. Với công dụng giúp lưu thông khí huyết, thông kinh mạch lạc. Giảm đau nhức, giữ ấm cho cơ thể & đôi chân, trị tê nhức, đau, mỏi. Giúp điều hòa bài tiết mồ hôi, giảm mùi hôi chân. Tạo cảm giác thư thái, dễ chịu, giúp ngủ sâu, ngủ ngon. Sản phẩm chuyên được sử dụng tại các Spa, Resort, Phòng Gym .v.v. đảm bảo giúp bạn xua tan mệt mỏi, stress, mất ngủ.